Yogurt dan oat: Cocok untuk kesehatan organisme

Yogurt dan oat: Cocok untuk kesehatan organisme

Produk yang direkomendasikanOatmeal dengan pepaya, pisang, apel, yogurt, dan madu Taeq 200gNasi dan kacang-kacangan, keju dan jambu biji, kopi dengan susu. Beberapa makanan - seperti manis dan gurih - tampaknya mencapai pasangan yang sempurna saat ditambahkan ke makanan. Faktanya, kombinasi rasa, aroma, tekstur dan nutrisi membuat makanan lezat tertentu sesuai dengan selera kita dan, yang terpenting, fungsi tubuh.

Baca lebih lajut

Apa itu millet? 4 alasan untuk mulai mengkonsumsinya

Apa itu millet? 4 alasan untuk mulai mengkonsumsinya

Dalam hal mempertahankan pola makan yang bervariasi, tidak ada yang lebih baik daripada mencoba makanan baru (dan tidak biasa), bukan? Millet, bagi yang belum tahu, adalah sejenis sereal bergizi yang akhirnya diremehkan dalam makanan manusia - karena biasanya berfungsi sebagai makanan burung. Untuk mendorong Anda agar mengonsumsi makanan ini, kami membuat cerita dengan 4 alasan untuk memasukkan millet ke dalam makanan harian Anda.

Baca lebih lajut

Apakah mungkin berlari lebih cepat? 4 latihan untuk meningkatkan ledakan otot!

Apakah mungkin berlari lebih cepat? 4 latihan untuk meningkatkan ledakan otot!

Olahraga adalah untuk mengatasi tantangan! Dan ketika kita berbicara tentang lari, apakah seorang atlet profesional atau bukan, batasan dari aktivitas fisik ini adalah selalu mencari penampilan yang lebih baik, baik dalam kaitannya dengan jarak yang ditempuh maupun kecepatan kaki yang lebih besar. Untuk mendapatkan ledakan otot, misalnya, serangkaian latihan alami dan latihan sehari-hari dapat membantu meningkatkan kemampuan gerak tubuh, kecepatan, dan intensitas langkah!

Baca lebih lajut

Makanan sekolah yang sehat: apa yang harus disertakan dalam camilan anak-anak Anda?

Makanan sekolah yang sehat: apa yang harus disertakan dalam camilan anak-anak Anda?

Anak-anak sudah kembali ke sekolah, tapi PR ini untuk orang tua .Makanan yang benar , selama masa sekolah, selalu menjadi alasan keraguan dan kekhawatiran, karena anak-anak tidak selalu tahu apa yang harus dimakan dan, dalam banyak kasus, memilih makanan yang enak. Untuk itu, Conquiste Sua Vida telah menyiapkan panduan lengkap untuk jajanan, dengan tips jajan dan saran nutrisi yang diikuti dengan surat tersebut, akan membuat si kecil tumbuh kuat dan sehat!

Baca lebih lajut

7 makanan yang membantu melawan selulit!

7 makanan yang membantu melawan selulit!

Selulit, siapa yang tidak? Salah satu mimpi buruk terburuk, terutama di alam semesta wanita, ketidaksempurnaan dalam tubuh ini dapat dihitung hari-harinya, melalui perintah makan yang sehat! Pola makan yang kaya, memanfaatkan nutrisi terbaik yang bervariasi dapat banyak membantu mengurangi dan memperbaiki penampilan sel-sel ini yang membuat kulit lebih padat dan kurang seragam.

Baca lebih lajut

Intoleransi telur? Gunakan tahu dan alternatif lain untuk menggantikan makanan

Intoleransi telur? Gunakan tahu dan alternatif lain untuk menggantikan makanan

Bagi banyak orang tidak mungkin membayangkan alam semesta gastronomi di mana telur tidak digunakan, lagipula, kelezatannya adalah salah satu bahan yang paling banyak digunakan dan bergizi. Tapi, sebagai orang yang mengadopsi filosofi hidup vegan atau yang tidak toleran terhadap makanan? Bagi masyarakat tersebut, ada beberapa alternatif yang sangat menarik untuk menggantikan konsumsi telur sehari-hari dengan cara yang sehat dan alami, seperti tahu.

Baca lebih lajut

Apa yang harus dimakan pada setiap tahap kehamilan?

Apa yang harus dimakan pada setiap tahap kehamilan?

Sembilan bulan! Ini adalah perkiraan waktu untuk kehamilan yang sehat di mana ibu mendedikasikan seluruh hidupnya untuk merawat bayinya. Di antara kebutuhan utama seorang ibu hamil, makanan merupakan bagian penting dari kesehatan ibu dan tumbuh kembang anak. Untuk ini, tahukah Anda apa yang harus dimakan pada setiap tahap kehamilan?

Baca lebih lajut

Santan, almond, nasi: apa pilihan terbaik untuk santan?

Santan, almond, nasi: apa pilihan terbaik untuk santan?

Penggantian susu sapi - atau hewan lain, seperti kambing - dengan susu nabati telah banyak diperdebatkan dalam beberapa tahun terakhir. Ini karena banyak orang memutuskan untuk menghilangkan laktosa dari makanan mereka, baik karena masalah kesehatan, seperti intoleransi, atau karena pilihan pribadi. Tapi, karena susu adalah produk yang sangat hadir dalam kehidupan sehari-hari orang Brasil, penghapusannya dari diet menciptakan kebutuhan untuk memikirkan pengganti.

Baca lebih lajut