Minuman fermentasi mendapatkan lebih banyak ruang di dapur. Kefir, misalnya, menjadi populer, dan hari ini sangat dihargai oleh orang-orang yang mencari pola makan yang lebih sehat. Tapi bagaimana dengan kombucha? Dikenal karena khasiat obatnya, minuman ini telah dikonsumsi di China selama ribuan tahun, dan sangat bagus untuk meregenerasi flora usus.

Baca lebih lajut

Secara tradisional, bulan April dimulai dengan April Mop. Dan, terlepas dari tanggalnya, siapa yang tidak pernah mencoba atau benar-benar perlu berbohong dalam hidup? Baik dalam niat terbaik atau terburuk, situasi rutinitas, kesempatan, dan keadaan yang paling beragam, sering kali mengarah ke jalan yang tidak bisa kembali dan konsekuensi yang tak terhindarkan.

Baca lebih lajut

Produk yang direkomendasikanOatmeal dengan pepaya, pisang, apel, yogurt, dan madu Taeq 200gNasi dan kacang-kacangan, keju dan jambu biji, kopi dengan susu. Beberapa makanan - seperti manis dan gurih - tampaknya mencapai pasangan yang sempurna saat ditambahkan ke makanan. Faktanya, kombinasi rasa, aroma, tekstur dan nutrisi membuat makanan lezat tertentu sesuai dengan selera kita dan, yang terpenting, fungsi tubuh.

Baca lebih lajut

Dalam hal mempertahankan pola makan yang bervariasi, tidak ada yang lebih baik daripada mencoba makanan baru (dan tidak biasa), bukan? Millet, bagi yang belum tahu, adalah sejenis sereal bergizi yang akhirnya diremehkan dalam makanan manusia - karena biasanya berfungsi sebagai makanan burung. Untuk mendorong Anda agar mengonsumsi makanan ini, kami membuat cerita dengan 4 alasan untuk memasukkan millet ke dalam makanan harian Anda.

Baca lebih lajut

Tahun baru semakin dekat dan bersamaan dengan itu datanglah kesempatan baru untuk menaklukkan kesehatan dan kesejahteraan Anda! Ini adalah waktu untuk merencanakan, terutama, perubahan dalam sikap dan kebiasaan hidup, yang terutama mempengaruhi kualitas makanan kita. Untuk ini, ada keraguan umum: apa yang lebih baik: memulai diet baru atau berinvestasi dalam pendidikan ulang makanan?

Baca lebih lajut

Olahraga adalah untuk mengatasi tantangan! Dan ketika kita berbicara tentang lari, apakah seorang atlet profesional atau bukan, batasan dari aktivitas fisik ini adalah selalu mencari penampilan yang lebih baik, baik dalam kaitannya dengan jarak yang ditempuh maupun kecepatan kaki yang lebih besar. Untuk mendapatkan ledakan otot, misalnya, serangkaian latihan alami dan latihan sehari-hari dapat membantu meningkatkan kemampuan gerak tubuh, kecepatan, dan intensitas langkah!

Baca lebih lajut

Anak-anak sudah kembali ke sekolah, tapi PR ini untuk orang tua .Makanan yang benar , selama masa sekolah, selalu menjadi alasan keraguan dan kekhawatiran, karena anak-anak tidak selalu tahu apa yang harus dimakan dan, dalam banyak kasus, memilih makanan yang enak. Untuk itu, Conquiste Sua Vida telah menyiapkan panduan lengkap untuk jajanan, dengan tips jajan dan saran nutrisi yang diikuti dengan surat tersebut, akan membuat si kecil tumbuh kuat dan sehat!

Baca lebih lajut

Dalam olahraga secara umum ada dua cara untuk berlatih: individu atau kelompok. Sementara kinerja sendiri hanya bergantung pada kekuatan kita sendiri, baik mental maupun fisik, ketika kita didampingi, strategi dan kapasitas integrasi berlaku untuk keberhasilan akhir kegiatan. Tapi, tahukah Anda mana di antara dua cara yang dianggap terbaik untuk kesehatan?

Baca lebih lajut

Agustus dan "mencicipi" seleramu. Bulan kedelapan tahun ini hadir dengan berbagai macam makanan sehat dan lezat untuk memuaskan semua kombinasi, komposisi kuliner, dan organisasi menu mingguan. Mereka, sebagian besar, adalah buah dan sayuran, yang memasuki masa puncak panen mereka, sangat meningkatkan nilai gizinya.

Baca lebih lajut

Siapa pun yang mencari tubuh berbintik tahu bahwa mereka tidak dapat berhenti melakukan latihan fisik setiap hari. Tapi, untuk mencapai hasil terbaik dan menjaga kesehatan, perlu menggabungkan binaraga dengan pola makan yang memadai. Kebanyakan orang tahu bahwa untuk meningkatkan perkembangan otot, penting untuk memiliki makanan yang kaya protein.

Baca lebih lajut

Selulit, siapa yang tidak? Salah satu mimpi buruk terburuk, terutama di alam semesta wanita, ketidaksempurnaan dalam tubuh ini dapat dihitung hari-harinya, melalui perintah makan yang sehat! Pola makan yang kaya, memanfaatkan nutrisi terbaik yang bervariasi dapat banyak membantu mengurangi dan memperbaiki penampilan sel-sel ini yang membuat kulit lebih padat dan kurang seragam.

Baca lebih lajut

Produk yang direkomendasikanUbi jalar organik Taeq 600gSiapa yang tidak pernah merasakan keletihan otot itu, meskipun, tampaknya, mereka tidak melakukan upaya fisik yang besar? Nah, seperti halnya pikiran kita, tubuh juga secara diam-diam menderita dari tindakan sehari-hari yang mengakibatkan rasa sakit dan banyak keputusasaan.

Baca lebih lajut

Produk yang direkomendasikanPaket nasi merah Taeq 1 KgSemuanya cocok dengan nasi, bukan? Salah satu bahan paling tradisional dari masakan kami, dia adalah pendamping setia dalam komposisi hidangan yang berkisar dari resep paling sederhana - seperti nasi dan kacang-kacangan yang populer - hingga yang canggih, seperti risotto.

Baca lebih lajut

Bagi banyak orang tidak mungkin membayangkan alam semesta gastronomi di mana telur tidak digunakan, lagipula, kelezatannya adalah salah satu bahan yang paling banyak digunakan dan bergizi. Tapi, sebagai orang yang mengadopsi filosofi hidup vegan atau yang tidak toleran terhadap makanan? Bagi masyarakat tersebut, ada beberapa alternatif yang sangat menarik untuk menggantikan konsumsi telur sehari-hari dengan cara yang sehat dan alami, seperti tahu.

Baca lebih lajut

Produk yang direkomendasikanAir Kelapa Taeq 200mlMusim panas akhirnya tiba! Dan, seiring dengan musim terpanas tahun ini (yang berlangsung dari 21 Desember hingga 21 Maret), kepastian hari-hari cerah yang indah, lebih lama, dan lebih panas membawa kemungkinan untuk lebih menikmati alam luas kita dengan aktivitas luar ruangan!

Baca lebih lajut

Sembilan bulan! Ini adalah perkiraan waktu untuk kehamilan yang sehat di mana ibu mendedikasikan seluruh hidupnya untuk merawat bayinya. Di antara kebutuhan utama seorang ibu hamil, makanan merupakan bagian penting dari kesehatan ibu dan tumbuh kembang anak. Untuk ini, tahukah Anda apa yang harus dimakan pada setiap tahap kehamilan?

Baca lebih lajut

Penggantian susu sapi - atau hewan lain, seperti kambing - dengan susu nabati telah banyak diperdebatkan dalam beberapa tahun terakhir. Ini karena banyak orang memutuskan untuk menghilangkan laktosa dari makanan mereka, baik karena masalah kesehatan, seperti intoleransi, atau karena pilihan pribadi. Tapi, karena susu adalah produk yang sangat hadir dalam kehidupan sehari-hari orang Brasil, penghapusannya dari diet menciptakan kebutuhan untuk memikirkan pengganti.

Baca lebih lajut

Makanan industri dan bebas pestisida, stres, polusi, obat-obatan berlebih ... Kecuali Anda tinggal di dunia lain, penjahat kesehatan ini juga harus menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari Anda, bukan? Kehidupan kontemporer membebani organisme, yang pada satu waktu atau lainnya menunjukkan tanda-tanda kelelahan.

Baca lebih lajut

Dengan "rasa masa kanak-kanak" yang lezat dalam ingatan, jabuticaba adalah buah khas Brasil yang merupakan bagian dari kehidupan kebanyakan orang. Pemilik nutrisi yang luar biasa dan kuat untuk kesehatan, mereka membawa banyak vitamin dan mineral yang membantu mengembangkan tubuh, memberi lebih banyak kekuatan dan energi untuk tubuh.

Baca lebih lajut