Ayo banyak berciuman! Temukan 5 manfaat berciuman untuk kesehatan kita!

Ah, ciumannya ... Tidak ada yang lebih baik dari merasakan ciuman yang penuh gairah, dengan hasrat yang menyentuh libido dan membuat kulit berduri hanya dengan membayangkannya. Tapi, tahukah Anda bahwa selain menyenangkan, berciuman sangat penting untuk kesehatan Anda? Pahami bagaimana tubuh kita bereaksi positif saat kita berciuman dan persiapkan ciuman terbaik Anda untuk menyambut hari Valentine!

Ada berbagai jenis ciuman: romantis, basah, penuh gairah, penuh kasih sayang, menarik ... Sebenarnya, tidak masalah. Yang penting adalah semua itu menyenangkan dan membawa banyak manfaat bagi mereka yang berlatih. Terbukti secara ilmiah, ini terjadi karena, selama tindakan, otak melepaskan apa yang disebut "zat kebaikan" (serotonin, dopamin, dan oksitosin), yang memberi kita kesejahteraan fisik dan emosional. Menurut psikolog Mariana Massari, berciuman membawa perasaan kasih sayang pada manusia:

"Perasaan dicintai, disukai, dihargai; keamanan dalam hubungan; gairah; isyarat yang menunjukkan dengan tepat apa yang Anda rasakan terhadap orang itu. Ini adalah pernyataan dalam gerak tubuh. Ciuman dalam hubungan yang dewasa melewati keamanan ikatan, karena banyak pasangan mengurangi frekuensi ciuman penuh gairah dari waktu ke waktu, jadi ketika itu terjadi, mereka lebih penuh dengan simbolisme, gairah ", analisis profesional.

Apa manfaat kesehatan berciuman?

Bersantai dan Bersukacitalah: Selama berciuman, tingkat kortisol, hormon yang berhubungan dengan stres, menurun drastis, sekaligus meningkatkan jumlah endorfin dan oksitosin, yang terkait dengan kesenangan dan kesejahteraan, membuat ciuman menjadi antidepresan dan membuat rileks.

Menggerakkan otot Anda: Berciuman juga merupakan latihan yang bagus! Selama beraksi, sekitar 29 otot terus digerakkan, kami melatih lima saraf dan menghilangkan 12 hingga 18 kalori!

Oksigenasi darah: Apakah Anda tahu ciuman menakjubkan yang membuat jantung Anda berdetak lebih cepat? Kemudian, selama peningkatan detak jantung, oksigenasi darah ditingkatkan, mencegah masalah kardiovaskular.

Mengurangi serangan alergi: Pada saat berciuman, kami memproduksi histamin, yang bertanggung jawab untuk meredakan pilek, bersin dan sekresi.

Mencegah penyakit gigi: Merangsang produksi air liur, yang dapat membersihkan bakteri berbahaya yang ada di mulut, dan juga mengurangi penumpukan plak bakteri, mengurangi kemungkinan gigi berlubang.