Untuk apa resveratrol? Manfaat antioksidan ini ada pada buah anggur

Tahukah Anda bahwa anggur adalah sumber antioksidan yang sangat baik? Salah satunya adalah resveratrol! Ditemukan terutama dalam anggur ungu, molekul yang sangat kuat ini bekerja dengan kuat pada kesehatan otak, membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda dan masih menjadi sekutu yang baik bagi jantung. Ingin mengetahui lebih jauh tentang manfaat antioksidan ini? Baca artikel!

Resveratrol membantu meningkatkan daya ingat

Hiruk pikuk kehidupan sehari-hari menyita banyak konsentrasi kita dan adalah hal biasa untuk menemukan "putih" yang terkenal atau kelupaan yang tiba-tiba. Dalam pengertian inilah tepatnya resveratrol bekerja: itu adalah antioksidan yang sangat penting untuk membuat otak aktif dan merangsang kemampuan kita untuk menghafal. Untuk memasukkannya ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, makanlah anggur dan semua turunannya (seperti jus dan anggur utuh, misalnya) dan belilah blueberry, kacang tanah dan bubuk kakao - semua makanan ini adalah sumber zat yang baik .

Catatan: Resveratrol juga membantu mencegah penyakit neurodegeneratif, seperti penyakit Alzheimer, Parkinson, dan Huntington.

Zat kecantikan berhubungan langsung dengan kulit

Resveratrol sering dikaitkan dengan kulit yang terlihat bagus. Sebagai agen antioksidan, zat ini khusus memerangi radikal bebas yang akhirnya mencegah berfungsinya tubuh dengan baik. Ia bertindak, di atas segalanya, dalam mencegah penuaan dini. Beberapa ahli bahkan mengklaim bahwa resveratrol 95% efektif dalam mencegah kerusakan oksidatif! Dengan demikian, ia berhasil melawan munculnya keriput, garis-garis halus dan hiperpigmentasi pada kulit, memungkinkan karakteristik awet muda dipertahankan. Luar biasa bukan?

Resveratrol adalah teman hati yang baik

Poin positif lain untuk resveratrol adalah mencegah sejumlah penyakit kardiovaskular. Tahukah Anda bahwa kepercayaan populer bahwa anggur baik untuk jantung? Kita dapat mengatakan bahwa semuanya disebabkan oleh antioksidan kuat ini. Bentuk aksinya membantu mengurangi lipoprotein densitas tinggi (juga dikenal sebagai LDL, atau "kolesterol jahat"), kandidat kuat untuk menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Senyawa juga berperan dalam membersihkan tubuh

Anda juga bisa bertaruh pada resveratrol untuk menghilangkan racun sehari-hari! Tahukah Anda kapan Anda merasakan akibat dari pola makan yang buruk (klasik pada masa itu ketika kita membiarkan diri kita makan gorengan, yang manis-manis dan sejenisnya)? Jadi, inilah saatnya kita harus menangani racun yang ada di dalam tubuh. Dan cara yang baik untuk membersihkan tubuh adalah dengan berinvestasi pada makanan yang kaya resveratrol!