Untuk apa bromelain? Tahu enzim ini bagus untuk pencernaan

Hadir di semua bagian nanas (daging buah, kulit dan batang), bromelain adalah sejenis enzim yang membantu pencernaan dan juga digunakan untuk tujuan pengobatan. Ini sangat bermanfaat, misalnya untuk mengurangi pembengkakan dan mengobati peradangan. Ingin tahu lebih baik untuk apa bromelain itu? Kami menyiapkan cerita tentang zat ini dan manfaatnya. Periksa!

Bromelain membantu pencernaan

Fungsi utama bromelain (atau bromelain) adalah untuk membantu pencernaan, karena bekerja pada pemecahan protein dan nutrisi lainnya. Bersama dengan papain (enzim yang ada dalam pepaya), dapat mempercepat proses pencernaan, hal ini diindikasikan untuk mereka yang ingin mempercepat metabolisme. Sebab, konsumsi nanas dan pepaya bisa sangat bermanfaat. Hal yang menarik adalah bahwa kedua enzim ini banyak digunakan oleh industri makanan untuk melunakkan berbagai jenis daging.

Enzim memiliki aksi anti inflamasi dan membantu meredakan nyeri

Selain membantu proses pencernaan, bromelain memiliki tindakan antiinflamasi dan oleh karena itu bagus untuk mengatasi masalah seperti sinusitis atau faringitis. Dengan mengurangi pembengkakan akibat peradangan, enzim tersebut juga meredakan nyeri dan sangat berguna untuk kesembuhan pasien pada proses pasca operasi.

Membantu memperbaiki memar dan ketegangan pada otot atau persendian

Karena memiliki tindakan anti-inflamasi, bromelain juga banyak membantu dalam pengobatan memar dan ketegangan otot atau tendon (yang umum terjadi pada mereka yang banyak melakukan latihan fisik). Tindakan enzim membantu mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh cedera dan mengurangi sensasi nyeri. Oleh karena itu, tip yang baik bagi mereka yang memiliki kebiasaan berolahraga adalah menyiapkan vitamin, smoothie, dan resep lain dengan nanas setiap hari.

Bromelain memiliki aksi mukolitik, membantu mengencerkan lendir dan dahak

Hal menarik lainnya dari bromelain adalah, bila sering dikonsumsi, ia memiliki aksi mukolitik - yaitu, membantu mengencerkan lendir dan dahak pada radang tenggorokan dan masalah lainnya. Oleh karena itu, tip yang bagus adalah bertaruh pada resep dengan nanas (yang juga merupakan sumber vitamin C dan antioksidan) untuk meningkatkan kekebalan dan, pada saat yang sama, mendapatkan kembali fokus peradangan.