Manfaat bawang: Pelajari bagaimana makanan kuat ini dapat membantu kesehatan Anda!

Bahan yang mencolok yang dikombinasikan dengan pilihan gastronomi yang paling beragam, bawang bombay, sebagai tambahan, adalah makanan yang ampuh untuk kesehatan kita. Selalu ditambahkan ke bumbu dan lauk, itu menyempurnakan resep apa pun, baik dari segi rasa dan aroma, serta nutrisi penting bagi tubuh. Lihat kekuatan obat bawang untuk hidup kita!

Dengan daya kuratif yang tinggi, bawang merah merupakan sayuran yang sangat baik untuk digunakan pada musim yang bersuhu lebih dingin, seperti musim dingin, karena sifat antioksidannya yang memperkuat sistem kekebalan (pertahanan organisme) dari masalah flu dan flu, sangat umum pada saat-saat itu dalam setahun. Ahli gizi Paola Lisboa menyoroti kekuatan makanan untuk masalah pernapasan, yang juga mempengaruhi banyak orang pada hari-hari yang lebih kering:

"Bawang mengandung quercetin, flavonoid yang bertanggung jawab untuk beberapa fungsi dalam organisme, termasuk meningkatkan alergi pernafasan seperti asma dan bronkitis, membantu meningkatkan peradangan dan bertindak untuk melawan kanker," jelas spesialis tersebut.

Bawang juga membantu sirkulasi darah. Lihat manfaat lainnya!

Quercetin, yang banyak ditemukan dalam bawang, juga bermanfaat bagi sirkulasi darah, membantu mencegah trombosis dan penuaan arteri dan vena. Selain itu, meningkatkan kemampuan tubuh untuk melarutkan gumpalan dan juga menyeimbangkan kadar kolesterol.

Sayuran serbaguna dan indah ini masih memiliki nilai nutrisi yang sangat kaya akan karbohidrat, yang memberikan energi bagi tubuh, vitamin A, B1, B2, C, K, P, dan beta-karoten, yang berkontribusi pada kesehatan kulit dan melindungi kulit. penglihatan. Bawang bombay masih kaya sulfur, menjadikannya antiseptik dan antibiotik saat beraksi organisme.

Lihat cara menggunakan bawang untuk keuntungan Anda dalam makanan

Untuk nyeri atau infeksi telinga: Potong bawang bombai dan masukkan ke dalam kaus kaki (semakin tipis semakin baik). Tutup dengan simpul dan taruh di telinga Anda. Biarkan bawang bekerja dan angkat saat rasa sakitnya hilang.

Untuk sakit perut: Potong bawang menjadi irisan dan rebus. Dinginkan sebentar dan saring. Minumlah satu sendok teh setiap jam sampai rasa sakitnya hilang. Resep ini umumnya digunakan pada anak-anak.

Untuk meredakan batuk : Cara yang baik untuk meredakan batuk adalah dengan menggunakan bawang merah dalam bentuk sirup. Caranya: Pesan stoples besar dengan tutupnya, gula merah dan irisan bawang bombay. Kumpulkan bahan-bahan dalam panci dengan lapisan bergantian: satu bawang, satu lagi gula dan seterusnya, diakhiri dengan gula. Biarkan selama satu malam dan keesokan harinya Anda akan menemukan cairan berwarna madu, yaitu sirup. Ambil satu sendok teh setiap 3 jam untuk meredakan gejala.

Potongan: Karena bawang memiliki sifat antiseptik, sayuran melindungi kulit dan jika ada pendarahan, ini membantu untuk mengontrolnya. Untuk melakukan ini, gunakan kulit bawang transparan di atas luka, sebentar.

Memperbaiki bisul dan perdarahan: Dengan tindakan anti-inflamasi dan antiseptik, Anda dapat memasang cincin bawang dan menutupinya hingga hari berikutnya.

Menjernihkan Udara: Oleskan irisan bawang bombay di sekitar rumah, agar terhindar dari aksi bakteri dan virus yang beredar; meringankan gejala alergi.

Meredakan dada tersumbat: Haluskan bawang bombay dengan sedikit minyak kelapa, bentuk menjadi pasta. Oleskan ke dada dan lindungi area tersebut dengan mengenakan kemeja atau handuk.