Kematangan pribadi: 4 tanda bahwa Anda telah mencapai kedewasaan dalam hidup

Ini adalah waktu untuk "menutup demi keseimbangan". Akhir tahun secara tradisional adalah waktu untuk pesta dan perayaan, tetapi juga merupakan periode penting untuk berhenti sejenak dan memikirkan sikap kita: Apa yang telah kita lakukan dengan baik? Apa yang perlu kami tingkatkan? Semua ini adalah bagian dari konsep paling benar tentang pendewasaan pribadi yang datang secara alami, tanpa memandang usia. Temukan beberapa indikator yang menunjukkan bahwa kedewasaan Anda telah tiba dan cari tahu bagaimana kita dapat mengejar pertumbuhan ini sepanjang hidup!

Menurut "Kamus Michaelis" , kedewasaan berarti: " (...) Keadaan atau kondisi setelah mencapai bentuk dewasa atau kedewasaan; kualitas seseorang yang, setelah mencapai usia dewasa, bertindak dengan refleksi, dengan akal sehat dan kehati-hatian (...) ". Artinya, ketika kita mencapai usia tertentu dan tahu bagaimana menghadapi peristiwa yang dihasilkan dengan lebih baik, apa pun ruang lingkup hidup kita, pribadi, profesional atau emosional, seperti yang dijelaskan oleh psikolog Stèphanie Krieger:

"Ini karena pematangan area otak tertentu, tetapi juga karena perubahan dalam tahapan kehidupan kita. Misalnya: di masa remaja, perhatian terbesar adalah" apa yang akan dipikirkan orang lain? ", Yang sepenuhnya memadai untuk fase dalam yang berusaha membentuk identitasnya sendiri dan menyesuaikan diri dengan kelompok di luar lingkaran keluarga. Namun, seiring berjalannya waktu, kekhawatiran ini berkurang dan memberi ruang kepada orang lain seperti pilihan profesional, perkawinan, kemandirian finansial, keamanan, dll. ", jelaskan profesional yang, di bawah, menyoroti tanda-tanda kedewasaan lainnya. Periksa!

4 tanda Anda menjadi dewasa secara alami

1 - Stabilitas suasana hati: Menurut psikolog, ketika lebih muda, kita lebih rentan terhadap perubahan suasana hati yang lebih intens dan sering dan, ini bukan tanpa alasan: "Secara umum, beberapa peristiwa menyebabkan perubahan suasana hati, tetapi reaksi emosional kita lebih besar. Dengan kedewasaan, suasana hati kita mulai menjadi lebih stabil dan respons emosional kita lebih lembut. Hal ini disebabkan pematangan area otak yang penting untuk regulasi emosional kita dan fakta bahwa kita telah memperoleh, melalui pengalaman, lebih banyak sumber daya untuk kelola dengan emosi kita ", analisisnya.

2 - Toleransi yang lebih besar untuk frustrasi, kesalahan, dan kegagalan: Tanda lain bahwa kita lebih dewasa adalah cara kita menghadapi kesulitan. "Setelah melalui berbagai situasi seperti ini, kami belajar bahwa itu adalah bagian dari kehidupan dan bahkan pencapaian kami. Dalam pengertian ini, sepanjang kedewasaan kami, kami mulai melihatnya sebagai hal yang wajar dan lebih mudah menerimanya. , kami berhasil memanfaatkan frustrasi, kesalahan, dan kegagalan yang lebih baik untuk pembelajaran kami, menggunakannya untuk keuntungan kami. Ini tidak berarti bahwa kami ingin melalui ini, tetapi kami akan dapat menafsirkannya secara berbeda ", Dr. Stèphanie menekankan.

3 - Rasa identitas semakin diperkuat: Saat kita tumbuh, kita membangun identitas kita sendiri, pengetahuan diri yang luas, dengan kejelasan yang lebih besar tentang karakteristik dan preferensi pribadi kita dan siapa kita: "Pada tahap awal, kita masih membentuk identitas kita, namun demikian , dengan kedewasaan, kita menciptakan citra kita sendiri yang lebih mandiri dari pendapat orang lain dan kurang mementingkan mereka ”, psikolog menjelaskan.

4 - Lebih mudah dalam interaksi sosial: Menurut Dr. Stèphanie, perkembangan kita sangat bergantung pada hubungan antarpribadi: "Pada tahap awal kehidupan kita, kita belajar bagaimana berperilaku dalam situasi sosial dan kita menetapkan cara kita sendiri untuk berhubungan dengan orang lain. pematangan otak, bersama dengan pengalaman yang berbeda, membantu kita untuk menciptakan repertoar yang luas untuk menghadapi interaksi sosial kita, lebih empatik dan tegas, serta kita juga mulai kurang khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang kita. kedewasaan, lebih mudah untuk menghindari konflik yang tidak perlu dan menciptakan iklim sosial yang lebih positif ", psikolog menyimpulkan.