Tinju, muay thai, dan MMA: perbedaan antara pertarungan gym populer ini

Oke, jika menyangkut aktivitas fisik, olahraga apa pun valid. Tapi kalau soal perkelahian, banyak orang yang bertanya: lagipula, apa sih bedanya tinju, muay thai, dan MMA? Ketiga cara ini sering ditemukan di gym, itulah sebabnya mereka mendapatkan banyak penggemar di Brasil dalam beberapa tahun terakhir. Namun, siapa pun yang belum memutuskan mana yang ingin mereka praktikkan mungkin bingung dengan kesamaan mereka. Agar hal ini tidak terjadi, kami telah menyiapkan daftar yang menunjukkan keunggulan dan perbedaan utama di antara keduanya:

Tinju hanya menggunakan tinjunya dalam pertempuran

Untuk waktu yang lama ini adalah satu-satunya modalitas yang diketahui di antara ketiganya. Ini karena pejuang yang mengukir sejarah, seperti Muhammad Ali, yang terpilih sebagai "Olahragawan Abad Ini" oleh majalah Amerika. Selain itu, kesuksesan film "Rocky" (1976) turut mempopulerkan olahraga jenis ini. Dan di sini, di Brasil, kami tidak dapat melupakan Popó, yang menjadi ikon untuk semua kategori dan bukan hanya yang ia perangi. Tapi bagaimanapun juga, apa yang menjadi ciri tinju?

Juga dikenal sebagai tinju, ini menarik perhatian karena hanya tinju yang dapat digunakan selama pertempuran. Prakteknya kembali ke Yunani Kuno, karena dia adalah bagian dari Olimpiade Purbakala, meskipun dia masih tidak memiliki aturan atau nama yang kita kenal sekarang. Dan bahkan jika hanya tangan yang digunakan dalam serangan, itu tidak berarti bahwa mereka yang berlatih hanya memiliki lengan yang kuat. Saat bergerak cepat, otot paha, glutes dan betis juga ikut bekerja, menjadikan tubuh senam secara keseluruhan.

Faktanya, ada beberapa rumor terkait tinju yang perlu disingkapkan. Yang pertama adalah bahwa olahraganya sangat keras, sesuatu yang membuat laki-laki mendominasinya dalam waktu yang lama. Tapi untungnya dalam beberapa tahun terakhir dia telah mendapatkan banyak pengikut di seluruh Brasil, dan ini membantu mengakhiri mitos tersebut. Masalah penting lainnya adalah ia dianggap tidak aman, tetapi saat ini banyak peraturan yang ditujukan untuk kesejahteraan atlet, termasuk waktu putaran terbatas. Belum lagi tidak boleh mengenai tempat-tempat tertentu, seperti leher atau punggung, yang menjelaskan bahwa ide bahaya ini tidak masuk akal.

Muay thai, atau tinju thai, menggunakan lebih banyak bagian tubuh, tetapi perkelahian selalu terjadi

Sejak dulu, muay thai hanya dikenal sebagai "tinju Thailand". Namanya juga benar, bagaimanapun juga, meskipun muay berarti "untuk bersatu", itu dapat diterjemahkan ke dalam "tinju" atau "pertarungan", dan seperti yang diciptakan di Thailand istilah itu juga berlaku. Namun dalam hal ini, yang digunakan bukan hanya tinju, karena siku, tendangan dan lutut mutlak diperbolehkan. Tetapi perlu disebutkan bahwa atlet tidak pernah turun ke tanah. Seperti halnya olahraga lain, terutama perkelahian, latihannya membantu mengurangi stres dan bahkan menjamin kecepatan ledakan yang lebih tinggi, selain meningkatkan kondisi fisik mereka yang berlatih. Belum lagi itu juga berkontribusi pada perkembangan mental.

Tapi tentu saja, dia juga punya mitos. Salah satu yang paling terkenal adalah mereka yang berlatih muay thai bertujuan untuk mengikuti kompetisi. Kebingungan ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa Anderson Silva adalah praktisi pertarungan ini tetapi telah mencapai kesuksesan di seluruh dunia saat berpartisipasi dalam turnamen MMA. Yang benar adalah bahwa seperti halnya seni bela diri, mutlak opsional untuk berpartisipasi di dalamnya atau tidak. Kebetulan, muay thai juga lulus, tapi talinya lebih kecil dan menempel di lengan, bukan di pinggang, seperti karate atau jiu-jitsu, misalnya.

MMA adalah campuran seni bela diri yang berbeda

Akhirnya kami memiliki MMA, yang menjadi populer berkat kesuksesan UFC yang relatif baru-baru ini, Ultimate Fighting Championship, yang merupakan organisasi yang bertanggung jawab atas kompetisi dalam pertarungan ini di seluruh dunia. Faktanya banyak orang yang mengira bahwa MMA dan muay thai adalah hal yang sama, padahal ini adalah kesalahan yang umum. Nama itu sendiri memberikan ciri utamanya, karena MMA dalam bahasa Inggris berarti Mixed Martial Arts. Oleh karena itu, ini merupakan kombinasi dari perjuangan lainnya. Artinya, ia memiliki karakteristik tidak hanya muay thai, tetapi juga jiu-jitsu, karate, judo, gulat (atau gulat profesional), tinju dan bahkan capoeira, berasal dari Brazil.

Hanya ada satu masalah: banyak yang percaya bahwa MMA adalah tentang MMA yang telah mendapatkan popularitas. Ya, kurang lebih. Meskipun bagian dari asalnya adalah ini, pertarungan memiliki aturan yang jelas, dan tidak ada gunanya memukul yang lain tanpa mengkhawatirkan kondisi minimum lawan. Pertanyaan besarnya adalah bahwa itu layak menggunakan gaya bertarung apa pun, tetapi tidak melakukan apa pun untuk menang. Bahkan, olahraga ini juga muncul berkat upaya keluarga Gracie yang dikenal sebagai pelopor jiu-jitsu Brasil. Nah, negara kita memiliki bagian dari jasa menciptakan perjuangan.

Jika tujuan Anda adalah mulai berlatih MMA, bersiaplah untuk menggunakan teknik berdiri dan di lantai. Latihannya intens, karena banyak teknik berbeda yang perlu dipelajari. Dengan ini, ini juga sangat baik untuk mengencangkan otot, mendapatkan kelincahan dan, sebagai tambahan, menurunkan berat badan. Belum lagi kepercayaan diri untuk mengetahui cara membela diri pada saat dibutuhkan. Mengingat bahwa Anda tidak perlu pergi ke cabang profesional, seperti yang dilakukan pemain Brasil Vitor Belfort, José Aldo dan Junior Cigano dos Santos, misalnya. Bagaimanapun, tidak ada yang akan memaksa Anda untuk bersaing jika itu bukan minat Anda.